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El plan de alimentación DASH es un ejemplo. Otra es la dieta de cambios terapéuticos en el estilo de vida.

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Estas son las recomendaciones:. Debe limitar tanto la grasa total como la grasa saturada.

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Cada vez que le hagan un examen del colesterol, llene una columna de la tabla. Use esta tabla para llevar un control de los medicamentos para el colesterol que toma.

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Si desea ejemplares impresos gratuitos de esta guía, llame al La información de esta guía deriva de una revisión detallada de informes de investigación. Esta guía fue escrita por Bruin Rugge, M. Para crear esta guía, el Centro Eisenberg recibió la ayuda de personas con colesterol alto.

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Hechos resumidos El colesterol alto puede producir ataques cardiacos Tratamiento colesterol alto dieta derrames. Si su colesterol sigue estando muy alto cuando toma una estatina, hay varias opciones. Su médico o enfermera puede aumentar su dosis de estatina o agregar un medicamento para el colesterol diferente.

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Las investigaciones tampoco nos indican si el uso de una estatina y otro medicamento para el colesterol aumenta la protección contra ataques al corazón o derrames que cuando se toma la estatina sola.

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Comer alimentos variadoscomo frutas frescas, vegetales y cereales de grano entero. Limitar los alimentos con colesterol, como la yema de huevo, mayonesa, patés, mantequilla, crema.

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Comer alimentos que tengan fibracomo granos enteros, vegetales verdes. Algunas personas alcanzan su meta de colesterol comiendo una dieta balanceada y haciendo ejercicio.

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  4. Su médico o enfermera puede recomendarle una dieta especial para bajar el colesterol.
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    • Sin embargo, si ya has hecho estos cambios importantes en tu estilo de vida y los niveles de colesterol siguen siendo altos, el médico podría recomendarte que tomes medicamentos.
    • Y en el control de Tratamiento colesterol alto dieta, hay dos factores clave, tal y como señala José Luis Palma, vicepresidente de la Fundación Española del Corazón FECque deben tener en cuenta las personas que tienen el colesterol alto: la dieta y el ejercicio físico. Tratamiento colesterol alto dieta aquellos que han tenido un evento coronario, como infartoanginaictuso que tienen otro factor de riesgo asociado, como puede ser hipertensióndiabetesetc.
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El hecho de que te recomiende un medicamento o una combinación de medicamentos depende de varios factores, como factores de riesgo personales, edad, salud y posibles efectos secundarios. Algunas opciones frecuentes son las siguientes:.

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Las estatinas bloquean una sustancia que necesita el hígado para producir colesterol. Esto provoca que el hígado elimine colesterol de la sangre.

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Las estatinas también pueden ayudar al cuerpo a reabsorber el colesterol de Tratamiento colesterol alto dieta depósitos que se forman en las paredes de las arterias, lo que puede llegar a revertir la enfermedad de las arterias coronarias. Las posibles opciones comprenden atorvastatina Lipitorfluvastatina Lescol XLlovastatina Altoprevpitavastatina Livalopravastatina Pravacholrosuvastatina Crestor y simvastatina Zocor.

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El colesterol VLDL contiene principalmente triglicéridos. Si decides tomar suplementos de venta libre, primero obtén la autorización de un médico.

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La tolerancia a los medicamentos varía de persona a persona. Para mejorar los niveles de colesterol, es fundamental que realices cambios en tu estilo de vida.

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Para reducir los valores, prueba lo siguiente:. Sigue una dieta saludable. Opta por alimentos provenientes de plantas, incluidas frutas, verduras y cereales integrales.

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La palta o Tratamiento colesterol alto dieta, los frutos secos y los pescados grasos son otras fuentes de grasas saludables. Si tu médico lo aprueba, puedes probar estos suplementos y productos para reducir el colesterol:. Otro suplemento popular para reducir el colesterol es el arroz de levadura roja.

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Cuando programes la consulta, pregunta si hay algo que debes hacer con antelación. Mayo Clinic no respalda compañías ni productos.

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Este contenido no tiene una versión en inglés.

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